☆生き方が変わるファスティング★
運命の人と統合を目指す人へ
相手がいてもいなくても私たちの体験が参考になれば幸いです。
先ず最初にすることは自分の気持ちを知り自分を表現することから始めましょう。
私たち夫婦の紹介
このブログは
私たちの出会いの奇蹟から
お互いを受け入れ統合していくまでを記録している、
二人のキセキのキセキ(奇蹟の軌跡)です。
はじめまして
夫婦関係や親子関係、
友人関係や職場関係でも
自分の気持ちを素直に言えないことが
人間関係の辛さを作ります。
私たちはそれを素直に表現できるための
カウンセリングを得意とする夫婦です。
演劇の世界に長くいた夫(真)と、
人の心を開くセラピストの妻(みき子)は、
今までにミュージシャンやアーティスト、
ヒーラーや施術者といった方々の心を楽にして
パフォーマンス能力を上げることに貢献してきました。
自分の気持ちを素直に出せれば、
人は誰でも輝く表現者です。
家庭内のストレスや
人間関係のストレスは、
本音を言いたい人に言えないことにあります。
そんなストレスの元を紐解いて、
日常に幸せを感じることで、
表現を仕事にしてもしなくても、
誰でも輝く表現者として人生を楽しめるように
協力したいと思います。
現在はZoomなどを利用して、
アカシックリーディングとリフトアップセラピーを
融合したセッションや宇宙会議、
イベントを夫婦で開催しています。
リアルでの対面セッションも可能です。
このブログでは夫婦・親子・友人関係等の
パートナーシップを紐解く記事を中心に載せてます。
皆さんの参考になれば幸いです。
☆個人カウンセリング・セッション
自分の素直な気持ちを
誰かに話すことができれば心が楽になります。
それが最初は家族や親しい友人でなくても大丈夫。
知らない人の方がかえって気が楽だったりします。
そんな時に私たちを利用して下さい。
☆恋愛のご想談
♡結婚のご想談
★夫婦関係のご想談
など
真＆美気子の
リフトアップセラピー＆アカシックセッション☆
【縁結び宇宙シンクロ会議】
☆宇宙からのメッセージや不思議な体験、シンクロ、神社でのキセキ・恋愛・セクシャリティ・芝居のエピソードなどオモシロワクワクなことをシェアしましょう♪( ´θ｀)
お楽しみに❣️
※参加希望の方はコメント欄に記入ください。
当日時間までにZoomのURLを連絡します。
断食ってしたことありますか。
最近はおしゃれに
ファスティングっていうんですね。
私はちょっと太ったかもという時にも
食べていたいと思うので
減量の目的には断食を選びません
（笑）
自分を我慢させるなんて
耐えられない。
その我慢しない生き方のせいか
体調を崩すことがほとんどないんです
体重を気にしてた頃は
太ったり痩せたりしてたのが
そんなこと気にせずに食べてたら
太らないし痩せすぎもしない
健康体って感じになってます。
真さんもダイエットなど
考えたことがない細身の体型なので
断食とは無縁だと思ってたら
通風を発症しました
なので体質改善のために
自主的に断食を2回したことがあります。
4日間も食べなかったので
断食のコツを掴んだようで
我慢せずに続けられる方法が
わかったそうなんです
ですがその後も
何度か通風の発作に苦しんでるので
その断食では体質改善できてない（笑）
そしたらですね真さんが最近学んだ
ブレインアップコンプリート
プロジェクトの中で
ファスティングをした人たちがいて
すごい変化してる様子に驚きました。
生き方に対する姿勢が変わり
見た目も性格も明るくなって魅力が出て
やりたいことへと向かい出してる
断食の効果をあまり感じてなかったので
最初はファスティングには興味ないと
言ってた真さんですが
それを観てやる気になりました
以前にやった断食とは目的が違います。
ダイエットでもないし
体質改善とも違う。
自分と向き合うために
食べることを我慢するのではなく
食べないことを選択
するんです。
そうすることで
いろいろ気づくことがあり
今までの生き方から
自分を活かす新しい生き方に
シフトチェンジできます。
その方法はたった1日
食事を抜くだけです。
それ以上しないのは
我慢が目的ではないからです。
自分を我慢させてた
今までの生き方を変える
ためにするんです。
真さんがやってみて
面白いことに気づきました
真さんは太らないので
食べるのを我慢することはないんですが
仕事の前や出かける前になると
お腹が空いてなくても
何か食べておかなきゃと言うんです。
食べたいと思ってない時に
我慢して食べてたんです
（笑）
気づかないところで
自分を我慢させてるから
人って体調を崩すんです。
ファスティングしたら
その我慢に気づいて
食べたいものを食べたい時に食べると
いつも以上に美味しいと感じたようです。
それで食べないことにも
食べることにも感謝できたと言ってた。
数日これを続けることはできるけど
こんなに食べないでいられるって
我慢できてる自分に満足しそうなので
それだと違う方向に行ってしまうから
やめたそうなの。
そこに気づくって
さすがだなと思う
そしてその効果が
他のところにも波及して
今まで捨てられなかった
衣類の片付けを始めたんです。
もう着たい気持ちがないのに
まだ着られるからと
取って置いたものを
今までありがとうと感謝をして手放してた。
勿体ないからと
我慢して着る方が
衣類に対して失礼ですものね。
自分へのメリットのために
我慢して付き合う人間関係も同じで
その人に対して失礼です。
我慢のある付き合いはやめましょう。
自分を我慢させてない私ですが
真さんがファスティングをしたことで
興味が湧いて調べてみたら
すごい効果があることを知りました
それは
オートファジー効果
人の身体は空腹の間に
細胞が甦るようにできてて
食べないことでしか
その機能が活性化されません。
自動的に自分の身体が
調整されるこの機能で
生き延びられるようにできてて
細胞が若返るので見た目にも若返るし
すべての機能が活性化されるんです
それが発動するには16時間が必要で
その間だけ食べないでいれば
いいそうなんです。
何日も続けると
その効果にはあまり良くないようなので
やっぱり自分を我慢させることが
身体には良くないのでしょう。
食べたい時に食べる
食べたくない時には食べない
眠い時に寝る
眠くない時は寝ない
やりたいことをやる
やりたくないことはやらない。
これができてれば
快適な人生ってことを
身体が教えてくれるのが
ファスティングのようです。
たまには16時間以上食べない日を
作ってみるのも
いいんじゃないでしょうか
☆不定期で開催中の
【縁結び宇宙シンクロ雑談会議】
次回は
4/17（土）20時～
無制限喋り倒れるまで聴き倒れるまで(笑)
☆出入自由飲食し放題：無料です！
（30分で終了の場合もあるかも(笑)
【会議】と付けたのは【会議】というコトバから受けるイメージ（会議中だから・・・
という思いこみを外したいので）会議中のトイレに行きたいのに行けず集中できなかったり、思ったことをすぐ言いたいのに迷っているうちにテンションが落ちて折角の旬の素晴らしいであろう発想が流れてしまうとか、
自分が【今ここ】で何をしたいのかという単純な感覚を、素直な【自分に戻る場】ですので興味関心があったら参加してみてください。
※参加希望の方はコメント欄に記入ください。
当日時間までにZoomのURLを連絡します。
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真＆美気子の
リフトアップセラピー＆アカシックセッション☆
☆みき子の一味違う数秘術☆
☆誕生数の出し方
まずはご自分の西暦の誕生日の数字を
バラバラにしてから一つづつ足して下さい。
合計を一桁になるまで足したら
それがあなたの誕生数です。
私の場合 誕生数は9です。
1959年11月19日
1+9+5+9+1+1+1+9=36
3+6=9
ただし最後一桁になる前が
11、22、33の人はこのままで。
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続き②〜12は縁結び宇宙シンクロ夫婦チャンネルをご覧ください。
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お楽しみはいまここだ！
夫婦楽研究家
私たち夫婦にとっては、
このブログは
縁結びの神社で
御神体は真とみき子です
（笑）
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